给不爱早起的朋友一些方法

　　1、找出每天最令自己开心的5件事情。

　　小而美的事物唤起我们的怀旧情绪。回顾昨天早上让我们最快乐的5件事。充满了多年积累的正能量，这种能量会让我们越来越积极。以积极的心态开始新的一天不是很好吗?

　　2、先吃掉那只青蛙。

　　“如果你早上做的第一件事就是吃最大的青蛙，那么没有什么能让你陷入困境，”潜在的开发大师伯恩德特雷西说。一大早，在你开始一天的工作和学习之前，你应该清楚今天最重要的事情，并为自己设定非常明确的目标。通过每天优先处理最重要的事情，我们的工作和生活将变得越来越高效。

　　3、把想做的事情写下来。

　　梦想不是用来记住的，而是用来实现的。如果你有梦想，就把它写下来。每天早上醒来，写下你一天的计划，每晚都看一遍。这可以提醒您不要忘记您的目标和梦想，并鼓励您努力实现它们。

　　4、给自己一点鼓励。

　　有些学生会觉得起床困难，所以如果你早起，送一个你不想买的礼物是个好主意。简单地说，一点早起的诱惑会让你开心。

　　5、呼朋引伴来早起。

　　如果怕意志力不足或半途而废，找个志同道合的伙伴，早点起床。