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考研期间如何拒绝无效社交?

2021-07-23

  一、权衡轻重

  考研复习的时候好朋友或者女朋友来打扰自己,但是,因为对方只是我的好朋友,我不想因为考研而取消联系和加强关系的机会。

  我也害怕孤独和没有同伴。所以,我坐在我的朋友旁边,与他们交谈,笑,并担心审查的进度。

  我们很难拒绝这些邀请。又是我们的朋友。我们还需要放松、吃饭和购物。没有什么”。

  久而久之,这些日常的社交活动就变成了一个可以让我们模糊不清、很容易打乱考研节奏的难题。另外,考研本来就是一个人的苦练,我跟朋友明确表示考研后要约,断然拒绝打断邀请。真正的朋友一定会理解我们。

  真挚而美好的友谊,能互相理解,互相包容,互相尊重,互相祝福,能看到对方的荆棘,却选择拥抱。

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  二、拒绝胡思乱想

  复习任务重,心理压力多,考研当事人很容易陷入情绪循环,心理变得敏感。人际关系稍有混乱,也会产生各种幻想。

  自从我决定使用考研之后,考研房间的友好是否让我疏远了?一起备考的同学老是问我复习情况,我想我今天很不高兴,因为我今天回家早了,对吧?

  这些人际关系中的不和谐和摩擦总是让我思考,变得越来越焦虑和破碎。我在犹豫要不要做考研,不知道是不是我的审稿进度太落后了,怕到头来就孤身一人,没有人陪我度过难关。

  负面情绪就像滚雪球,但其实考研本身就具有一定的排他性,所以一开始选择的时候就要做好“离开”的心理准备。一颗不屈不挠的心,正所谓“不喜不悲”。

  我完全沉浸在学习中,完全放飞自我,较少关注外界,专注于自己的世界。

  三、积极协调

  除了这些和朋友、室友的互动之外,处理正常的学业、大学的日程安排和考研之间的时间冲突是不可避免的。

  我们在考研处于重要阶段,为此我们必须牺牲一些无用的社交互动,尽量不妨碍学习和进步。

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